Aula 1 de 3
Técnica da colher
A manobra de liberação da fáscia plantar com a colher, passo a passo, do calcanhar até a base dos dedos.
Pontos-chave desta aula
Lembre-se: faça a manobra sempre com o ALIVPES aplicado. É o deslizamento do produto que permite trabalhar a fáscia sem machucar a pele.